Q. どんな施術ですか？
A. 筋肉のこりや緊張、血流、過敏になった神経などに、手で優しく触れる施術です。
主体となる組織間リリース®︎という手技は、無闇に力を加えないため、老若男女問わずご利 用いただけます。
Q. 力を込めて揉まなくて、効果はある？
A. 力強いマッサージより効果は高いと考えられます。
揉む事で血行が良くなり筋肉が柔らかくなりますが、その効果は持続しにくいことが多いです。強いマッサージは、やった感の割に効果が低く、むしろ組織を傷つけかねません。
しこり、長引く炎症、可動性低下などの裏には、筋肉以外にも神経や血管も関係していることが多く、繊細なケアが必要です。
Q. リリースにはどんな効果がある？
A. 筋肉、神経などが本来の機能が発揮できるよう、周囲と干渉せず自由に動けるように(滑走性がある状態に)するのが、主な目的です。
その結果、筋出力、可動性、血行、過敏性などの改善が望めます。それらを複合的に組み合わせ、骨配列や痛み、脱力感、痺れなどの不調や、乱れた動作パターンなどの改善を目指します。必要に応じ、エクササイズやトレーニングを取り入れます。
Q. エクササイズ、トレーニングは必須？
A. 必須ではありませんが、取り入れる事で効果が上がる&持続します。
取り入れる際はクライアント様に合わせてご提案しますので、ご安心ください。
誤った体の使い方の積み重ねで不調が起きている場合、運動パターンの修正をする事で再発も予防できます。
